tiempo110 min.
frec med. : 155 p/min
frec max. : 178 p/min
Después me vi en la obligación muy a mi pesar de asistir a una barbacoa en Maçanet de la Selva, menos mal que solo hubo carne y butifarras de bolets (güenas, güenas) pero el vino no pudo ni quiso ser evitado joder con el Remirez de Ganuza!!!! "pa" decirle que no.
Día completito hoy domingo nadando (es decir nada de nada) pero como iba a salir con 1 blanco y dos de tinto como para salir hoy en bici 4 horitas, en fin descanso. Mañana lunes hablamos.
En general, semana buena de entrenos casi 9 horas en total. Me sigo encontrando muy bien a pesar de ser la Titan que menos he entrenado. Lo dicho en el post anterior "el desierto pone a cada uno en su sitio a los segundos de la carrera". Objetivo: terminar la carrera lo mas cómodo posible, sin apretar, ni arriesgar a navegar ni historias, a seguir el track, chino, chano y terminar las etapas.
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