Salida del sabado

Estupenda y completa salida con Josep......un saludo y hay que repetir.

Menuda cara de pan que me sale, sin duda es la camara que me desmerece.....jajajaja

El sabado salí con Josep he hicimos una ruta que personalmente me gustó muchísimo por lo completa que fué. Por la nacional Bcna - Arenys de Mar - Arenys de Munt - Sant Vicenç de Montalt - Llavaneras- Mataro- Bcna.

Los datos han sido los siguientes:

Se salió a las 8:37

Distancia 88,3 km

3h 34 min

2min 25'' seg/km

Vel med. 24,7 km/h

Ascenso total 779 mts

Ruta a repetir y a ampliar, me veo bien después de la bronquitis y este mes piernas y tiradas largas o cortas pero intensas.

Eso si, cayo una fideua de morirse.